首页 格斗 擒拿 泰拳 太极 陈式 杨式 门派 青城派 武当派 热门 拳击 截拳 国术 点穴 形意 健身 硬功 气功 图库 武术 太极 论坛
当前位置:爱功夫> 健身> 气功> 健身气功>
  • 太清存神炼气五时七候诀...

  • 吸气时候双手拉开约一尺距离,呼气时候双手合拢约10厘米,吸气时候意念将宇宙金色光团、闪电等能量吸到下丹田...

  • 螺旋力是大成拳的核心力之一,如螺旋冲击钻,是力大无比的。所以从开始我们就要找身体的螺旋运动,它是集身法与发力之大成...

  • 先还虚静定,深入混沌,候混沌开机,即凝神吸气以守乳溪,存想息息在乳溪中。呼吸往来,默调呼吸三十六息讫...

  • 病患者根据自己的病情身体状况,取坐位或站立全身放松(软绵绵),呼吸自然,人静,尽力消除头脑杂念全身自动、波浪式慢慢前后蛹...

  • 面所有功法都是坐式、站式,或静或动。洗髓法取卧式,故有独到之处。洗髓法有两种练法...

  • 意守是现代气功常用术语。它是指气功锻炼中,在身心较为安静的基础上,将意念守在身体某一部位。意守一词,是从古代气功中的精神...

  • 《太乙金华宗旨》是一部道教养生奇书,传为唐代著名道士吕洞宾所著。吕洞宾是民间传说的「八仙」之一,师从高道钟离权,得到钟离...

  • 先说这篇文章写作的目的。在网上看了很多的道友高谈阔论,这是一件大好事,道家仙术终于有扬眉吐气的机会。但是话又说回来,很多...

  • 内丹功夫,各家都不同,但总的来看,过程基本都是筑基---采小药--炼小药---玉液还丹---采大药---炼大药---金液还丹...

  • ...

  • 古代仙真流传下来的各种丹经,要皆不出于三元丹法之范畴。因此对于三元修炼及其丹经,应当有一个基本的认识...

  •  “蹲式:如猿之食、鼠之算时,在双膝上直竖,双手回勾、对鼻尖,双腿弓、足尖点地,头直腰微后弓。其力活足、胫、膝之筋骨...

  • 蹲墙功是一种全身锻炼的便捷方法。就传统而言,腰在人体中非常重要,腰部放松、灵活、气血流通,一方面可增强肾的功能,使人元气...

  • 辟谷即不食五谷。又称断谷、绝谷、休粮。辟谷并非什么东西都不吃,仍可吃些瓜果、饮料、药物。并做些行气导引练习。应顺其自然。...

  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 下一页
  • 末页
  • 680
  • 精彩推荐

    热门点击