彭祖是第一个发现男女性爱与人的长寿密切相关的人物，并且经过探索和总结，概括出了一整套长寿房中秘法，即彭祖长寿四术中的房中...

音乐不仅是一种欣赏艺术，而且对人的心身具有调节作用，这一点自古以来就为人类所关注。...

这是一套为预防人体衰老而制定的体操，每天早起和睡前以及工作间歇坚持去做，必会获益...

四季爱喝粥。历代养生学家都十分推崇喝粥，粥为世间第一滋补食品，粥易被消化吸收，能和胃补脾、清肺润下。...