首页 格斗 擒拿 泰拳 太极 陈式 杨式 门派 青城派 武当派 热门 拳击 截拳 国术 两仪 形意 健身 硬功 气功 图库 武术 太极 论坛

十三太保

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2019-07-02

十三太保是干枝五势梅花桩的一种基本气功功法。干枝五势梅花桩是一门比较古老的拳术。明末清初在冀、鲁、豫一带广为流传。这种拳术包括一进

十三太保
    十三太保是干枝五势梅花桩的一种基本气功功法。干枝五势梅花桩是一门比较古老的拳术。明末清初在冀、鲁、豫一带广为流传。这种拳术包括一进、二退、三法、四门、五势、六合、七急、八方、九成、十拧、十一器械、十二气功。“十三太保”练习时,要求气沉丹田,以意守气,呼吸自然,练气与练力相结合,因此,既能达到健身的日的,又能增长武术功夫,具有较高的实用价值。

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
验证码:点击我更换图片

相关文章

关键词: test 灵敏素质的基础 气血 发型

精彩推荐

热门点击