大力内功双撞掌(4)
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2019-01-11
本功日练三次，每次约十五分钟，十天后，每推掌或合掌，就有麻胀热感。此时就湖钢秀斯很处改用逆腹式文呼吸法。约练月，两劳官逐渐有“呼吸”感。再变为文呼吸法。再练一至三个月后不再重视呼吸，而重视运气法。
劲力不松，意念不断，深吸气的同时，双掌 慢慢拉开成为比肩宽的抱球状(图8) 。
固定此势几秒中，并意守劳官穴。然后，猛发“晦”一声，同时将丹田之气激发至双手劳宫穴。
(7)闭气，追加劲力缓慢两掌收合于胸前，再下沉至脐部(图9)。同时入力丹田。入力最要适而可止。呼气时间，掌置脐前並意守下丹田。
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