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三掌功(2)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-10-23

“三掌功”是我国历来被奉为珍品、秘而不传的一种功法。它历史悠久,口传身授,功不成文。它把道、儒、释“三家”之法求同存异,取其精髓

    四、“三掌功”的功法
    (一)预备式
    1、心意归田:双手外展,从无限空间将“心”收归丹田。此动作连续进行三次,稍静片刻。
    2、三气归田:即意念将天气从天门,中气从脐中,地气从地户,同时进入丹田,而气沉丹田片刻。
    (二)乌龙拔针

脉向上经天突,再沿双臂内侧贯于双掌,停片刻。
    3、逆式呼气,鼻问、头问、喉间发出轰声,舌下放平,十趾抓地,用龙掌将定海针推入地球深处,推针的同时,太阳日精之气从丹田进入任脉经天突,再沿双臂内侧贯于双掌,停片刻。再照前式方法,共49次(逆式一吸一呼为一次)
    (三)倒阁万里
    1、时空景象:闭目观想,脚踩地球,在正前方至天边无限远均为高楼台阁,同时观想正前方上空有一红亮的太阳。
    2.两掌心朝前,十指向上成虎掌,逆式吸气舌抵上聘将前方楼阁拉起,双掌后背靠肩,同时观想正前方上空太阳日精之气从丹田进入。沿任脉向上经天突,再沿双臂内侧贯于双掌,停片刻。
    3.逆式呼气,鼻间、头间、喉间发出轰声,舌下放平,拉肛收肾,十趾抓地,用虎掌将前方无尽楼阁全部推倒,再照前路势,共进行49次(逆式一吸一呼为一次)。
    (四)揽复明月
    1.时空景象:闭目观想,脚踩地球,在前上方有一轮明月(似八月十五的月亮皎洁),同时观想正前方上空有一红亮的太阳。
    2、两掌心朝前,十指向上成龙掌向月亮高举,逆式吸气,舌抵上脾,将高空的月亮抓引下来,同时观想上空太阳日精之气,从丹田进入,沿任脉向上经天突,再沿双臂内侧贯于双掌,停片刻。
    3、逆式呼气,鼻间、头间、喉间发出轰声,舌下放平,提肛收肾,十趾抓地,用龙掌将腹前的月亮,推回原处。再照前路式方法,其讲行49次(形式一吸一呼为一次)。
    (五)金刚推劈三山
    1、时空景象:闭目观想,脚踩地球,在正前方,左右两侧各有一座大山,而且前方大山中间有条缝隙,同时观想正前方上空有一红亮的太阳。
    2、两掌心朝前,十指向上。逆式吸气,舌抵上脖,用虎掌从两侧的天边将两座山拉至身边,前方山缝拉合,同时观想上空太阳日精之气,从丹田进入,沿任脉向上经天突,再沿两臂内侧贯于双掌,停片刻。
    3、逆式呼气,鼻间、头问、喉问发出轰声,舌下放平,提肛收肾,十趾抓地,用虎掌将两侧大山推至天边,将前方大山之缝推开。
    再照前路式、方法,共进行49次(逆式一吸一呼为一次)。

    (六)切割大地
    1、时空景象:闭目观想,脚踩地球,在前方有两根垂立于地球内铁杆,至无限深处,同时观想,正前方有一红亮太阳。
    2、两掌心朝下,十指向前,逆式吸气,舌抵上得,用龙掌将地球深处两根铁杆拔出,向后拉,并将地球切割成正三角,同时观想上空太阳日精之气,从丹田进入,沿任脉向上经天突,再沿两臂内侧,贯于双掌,停片刻、
    3、逆式呼气,鼻间、头间、喉间发生轰声,舌下放平,提肛收肾,十趾抓地,用龙掌将两根铁杆推回地球深远的原处(打穿地球更好),再照前路式方法,共进行49次(逆式一吸一呼为一次)。

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