少林铜钟劲功（二）

散花手（花交手）
练法：左足向左方跨出成丁字马步，同时两手臂交*向前后运出，右手在前，手心向上，运于肩平；左手在后，手心向下，运至脐平。继而两足转向右侧如阴阳手步法，两手同时翻掌，左前右后，如此左右交替反复运行。

洗肩法
练法：右足向右跨出成丁字形大马步，右手向右伸出与肩平，手心向上微向前，向内平划一圈，屈肘收至左肩时，手心转向下微侧手向上方，运动左手，交替运行时要腰随肩转，眼随手转，腰肩松活，均匀不滞。

分力法
练法：两足成八字劲大马步，两手分开与肩平，掌心微向外意略后起，两手掌心向下渐合至腿边，然后翻掌向上，手臂向前平举，掌与肩齐，略寓捺意，再将手掌心翻转，轻轻下按到腿边，虎口略斜向下，再向左右分开，举于肩平指尖略竖与而平，反复行之。

四门走马
预备姿势：面向正南，头正身直，气按丹田，两马平排随人体大小而定，马眼（膝盖）对齐脚尖。
练法：左足向左跨出一步，足尖向东，右足跟随半步，足尖向西南，同时两手自下而上顺时针方向划一圈后，向左前方运出，左手心向下与肩平，指尖微有起意，右手心斜向上与脐平，或为平马。接着左足向北退半步，足尖向东北，右足向南进一步，足尖向南，左足再跟随半步，同时两手从左自上而下划半圈后向右前方运出眼随手转。如此南、北、东、西，周而复始，四面旋转，进退行之。

“以毒攻毒”是一个成语，本意是指用毒药解毒治病，用来比喻以其人之道还治其人之身。这个成语出自明·陶宗仪《辍耕录》：“骨咄犀，蛇角也。其性至毒，毒，盖以毒攻毒也。”
有很多中药具有一定的毒性。属于植物一类的，如附子、川乌、草乌、天南星、细辛、半夏、马钱子等。这些药物多有祛风、散寒、除湿、通络、涤痰等功效，适用于治疗中风、痹证、阴寒证等多种疾病。为了减轻毒性反应，应采取必要措施减缓其毒性。如附子、川乌、草乌必须久煎，直至入口不麻为止；细辛、马钱子必须控制在一定剂量范围内；半夏则常配伍生姜，*生姜去制约半夏的副作用。

属于动物一类的，如蝎子，它具有祛风湿、解痉挛等功效，中医用以治疗中风、口眼歪斜、风寒湿痹、破伤风等。蝎子有毒，人所共知，有趣的是，要是被蝎子蜇伤，涂上用蝎子泡的酒，能立即止痛。这是“以毒解毒”的最好注脚。其他的有毒动物诸如蜈蚣、蟾蜍、斑蝥等都可入药，斑鳌还具有一定的抗癌作用。

疾病的发生意味着机体受损，用中医的话来说，就是阴阳气血之间失去协调平衡，治疗时应当设法纠正这种不平衡。以邪气为矛盾主要方面的一类病证，中医称为实证。治疗时应以毒攻毒，祛除邪气，使机体重新恢复平衡。然而，不是所有疾病都可采用这种方法治疗，特别是人体素质较差、气血不足、正气较弱者不宜应用。这是因为毒药在攻伐邪气时会损伤人体正气的缘故。