枣木厚板一块,三寸长,大铁钉一百零八个,用铁锤将钉钉入木板,用拇指和食指徐徐拔之,能应手脱落,则第一步功夫告成
拔钉功,为硬功外壮,属阳刚之劲,注重拇指、食指、中指之抓劲。
练法:用枣木厚板一块,三寸长,大铁钉一百零八个,用铁锤将钉钉入木板,用拇指和食指徐徐拔之,能应手脱落,则第一步功夫告成。再将铁钉钉入木板,喷水使之生锈,照前法拔之,亦能应手脱落,则全功完成。此种功夫,初练很苦,甚至皮破血出。
练后须以青盐、地骨皮,煎水洗之,以消毒去肿。最后向空抓取,如牵千斤之意,则兼有阴柔之气。交手之际,出三指抓之,无不受重创。如用以着穴道(拿穴),亦能致人于死命。