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少林提千斤

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-08

提千斤,为硬功外壮,属阳刚之劲,又名石荸荠功。此功专练拇中食三指之捏劲,及臂部拎提之力,与鹰爪、拔山等功相仿

  提千斤,为硬功外壮,属阳刚之劲,又名石荸荠功。此功专练拇中食三指之捏劲,及臂部拎提之力,与鹰爪、拔山等功相仿,惟着力处全在拇中食三指指面之上,而不及于指端指侧各部。南方技击界盛行此功,凡稍稍涉猎武术者,莫不练之。
  练法:以麻石凿成圆椎形,上削下大,略如带芽荸荠之状,小者十余斤,最大者六七十斤,底之对径约七八寸。练者用拇中食三指,捏住其尖锐之一端;捏时中食二指在外,拇指在内,指尖皆向下。石荸荠之顶,约居中食二指之第三节,不可抵住手心。捏住之后,即向上提起。原以三指竖提十余斤之物,已属极难之事,况此石荸荠,由锐而广,四周平削,毫无可以借力之处,则欲提之更加困难。
  故初时必纹丝不动,非经过半年或一年之苦功不可。既能将石荸荠提起之后,又须练习持久,否则一提起即放下,功劲就很有限了。故提起之后,宜环场而走,先数步即脱手,功夫渐深,即可提拎数十步,甚至百步,亦即可绕场数十匝而不脱手。之后,可另易较重之石荸荠,依法练习。但斤两之增加,不可骤多。每更换时,以加重三斤为宜,至多不得过五斤。因骤然加重,会给行动上带来极大障碍,且影响及于全身,甚或受伤。故练功宜渐进而忌超越。循序而进,至能以拇中食三指,捏五六十斤之石荸荠,提之坚持一个时辰以上者,则功夫已登峰造极。
  用以捏人,立致重伤,即钢铁之板,亦能应手洞穿。此种功夫,少则三年,多则五载,必可成就。

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