嫡传陈式太极拳老架一路
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《老架一路(上下)-嫡传陈式太极拳》系列DVD是陈氏十九世太极拳、第十一代嫡宗传人——陈正雷大师,在国内出版的最新、最全的太极拳教学片。
陈式太极老架,是陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创.他在陈王廷创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八式长拳一路的基础上,由博进退两难约编排成现在流行的老架一路、二路。一路拳以柔为主、柔中有刚、刚中有柔。架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。以缠丝劲为核心,动作以腰为主节节贯串、一动则周身无有不动;一静百骸皆静。运动如行云流水,绵绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气。