五黄游走提站桩,马步拉掌见阎王,左抄右拦旋风掌,配合步法迷对方,见机行事脚掌拳,右手托塔往左看...
一白童子拜佛神,左右开弓双手云,左掌一圈右掌发,虚步之式前后拉,左腿一提抄脚手,迎面一掌刀砍爪,你救我回往下...
宋氏柔棉五行掌 连踢带打最高尚 若要中了五行掌 不解穴道命赔上 一解穴位分阴阳 相生相克论五常...
第一式力劈华山: 左掌抱起,上右步劈右掌,右劈掌同时(点关平托印穴)...
九宫本是掌中精,各拳打法选其能,拳变掌来掌变拳,神出鬼没难分辨,脚功原是拳中王,拳短腿长配阴阳...
游龙掌分上中下三路, 内函很多实战要法, 其主要的是点穴与解穴, 董自友师父传我时只讲了九宫的方位图线...
混元生无极,无极生太极,太极生两仪,是一路相生之养生,其它太极是练内劲形于外,神形太极是练自己的元神...
两仪空手夺茅枪,此是两仪最高招,扎扫刺崩带着点,赤手空拳能占先。今日留落两仪手,方显人人有手段...
蚂蚁上树与两仪点穴神拳最高境界2...
大家见过蚂蚁上树吧? 从前有一只蚂蚁在一片树林里转来转去, 这天转到了林子中间那棵桦树下, 它围着树转了十几圈停了下来, 看着这...
我为了好记顺便把先天八卦及后天八卦也都编成了歌谣...
武当六趟心意肘简介 2016/3/23 六趟心意肘是秘传在道教圣地武当山下的传统内家套路,由一位堪称绝技高人的武当民间隐士于20世...
此铲是古老僧人所练之兵器, 我是在71年得到太康西黄岗寺刘慎德恩师所传, 今有浙江台州一位徒弟长相与鲁智深相似, 此徒潘宝玉一心...
有人讲我宋庆福真傻,把两仪门几辈人沉积的奥秘都给抖露出来了,广大朋友们各位武术热爱者,他人说的奥秘在我这里不存在,也不知道什...
我宋氏两仪拳善于用四十八小劲出手,小劲不容易被人发现,只要对方或拳或脚敢往身上打,那你早挨了这小劲的(闪电透骨点穴捶总称是宋...