宋氏两仪门绝技三十六短棍对练第一路
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2019-01-12
甲乙双方立正，距离五尺，振右脚预备式，下中蹲。上左步用右手棍斜撩，抽回短棍，各出左掌，提左膝
宋氏两仪门绝技三十六短棍对练第一路
第一路
三十六式平反判，马鞭短棍实在鲜。
单手短棍都练到，两人攻防对着练。
有攻有防来破解，才知短棍好厉害。
只要短棍练的好，还有四人对阵排。
一、甲乙双方立正，距离五尺，振右脚预备式，下中蹲。上左步用右手棍斜撩，抽回短棍，各出左掌，提左膝。
二、甲上右步，劈头一棍，乙上左步斜撩甲右肘。
三、甲退右步棍朝下格挡，乙上右步捰甲左小腿。
四、甲退左步用右手棍头朝下档，乙顺式右转身拗甲右小腿。
五、甲退右步棍头朝下翻挑乙棍群头打下，乙上右步用右手棍压甲棍。同时用把捣甲心口穴。
六、甲退右步，拉棍右弓步躲过。甲右转身捰乙右腿，乙棍头住地一挡，同时往上右步棍上撩。
七、甲振右脚上左步双手下挡，乙左转身劈头棍。
八、甲上棚，乙振右脚上左步直捣甲兑卦穴。
九、甲退左步用棍砸，乙举右手棍格后，下打甲胯。
十、甲用棍后挡，左转身，乙也左转身两棍相碰。
十一、甲乙各向后退步右转。
十二、甲乙各后甩棍上举左虚步亮棍收式
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宋氏两仪拳掌门人 宋氏两仪闪电透骨点穴神拳创始人宋庆福
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