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  • [手法]扑掌

    [2019-05-30]

    扑掌为通臂拳常用手法之一。做法是:,双掌同时由下经胸前向前下方扑按,力达掌心,要求扑按动作快速突然,凶狠有力...

  • [手法]扑挂掌

    [2019-05-29]

    扑挂掌为劈挂掌常用手法之一。做法是:两臂腹前交叉,由下向上经头部上方向两侧抡甩,前臂外旋...

  • [手法]叼手

    [2019-05-28]

    叼手为拳术手法之一。做法是:手腕由伸到屈,向内或向外叼捋,力达手指。要求叼捋时扣腕抓手,动作快速突然...

  • [手法]云手

    [2019-05-28]

    云手为南拳手法之一。做法是:两臂侧平举,以肩为轴,右臂由右向上、向左、向下划立圆绕环,同时左臂由左向下...

  • [手法]双撞掌

    [2019-05-28]

    双撞掌为劈挂拳常用手法之一。做法是:两手由腰间向左右肩正前方推撞,上体随之侧倒,两掌呈八字形...

  • [手法]切掌

    [2019-05-28]

    切掌为南拳常用手法之一。做法是:。一手掌心朝下,以前臂发力,使掌外侧向前或前下方猛力切出...

  • 一手五指指尖捏拢、屈腕,钩尖朝后,直臂由前向下、向后弧形撩啄,高与腹平,力达指尖。要求前臂内旋,动作快速...

  • 反臂撩爪是南拳爪法之一。做法是:右手(或左手)成虎爪,直臂由前向下、向后猛力撩抓,掌心向后,高于裆平,力达指端...

  • [手法]冲拳

    [2019-05-23]

    拳从腰间旋转向前冲出,虎口向上,高与肋平;顺肩垂肘,上臂微斜,前臂仲直,肘关节微曲,力达拳面...

  • [手法]挑掌

    [2019-05-20]

    挑掌为八卦掌手法,掌经身前向前上挑起成侧掌。臂微曲,力达指尖。...

  • [手法]穿掌

    [2019-05-20]

    穿掌为八卦掌手法,掌沿另一臂向前或向上穿出,臂微屈,力达指尖。...

  • [手法]掖掌

    [2019-05-17]

    掖掌为八卦掌手法,掌心向后下,沿肋向侧下方掖出。高与髖平,沉肩塌腕,臂微屈。力达掌根...

  • [手法]云掌

    [2019-05-17]

    云掌为八卦掌手法,屈臂,掌在头前上方,由前向左后或向右后绕平圆。动作要圆活。...

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