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杀气训练

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-08

杀气可以调动起超常的能量,是无可否认的。在舍生忘死、有我无敌的心理作用下,大脑皮层及神经反应处于极度兴奋状态

杀气就是杀人的气势!杀气的目的就是为了激发人的潜意识,潜意识是发挥身体机能参于发力的表现,从而增强人的击打能力。
杀心是内在的,而杀气则是外表现现出来的,只有内心的顽强才能塑造出铁血勇士!只有杀心才能开发出顽强的斗志,只有杀心才能把这种愤怒的极限表现形式,展现的淋漓尽致!
     杀气并不是像一般人认为,只是为了增加吓人或短暂的提高自身的实力训练。其实做任何运动在停下来一段时间就会能力退缩,达不到自己以前的水平。而杀气激发的人体潜能是不会退步的,反而越不用它越强,其中奥秘只有体会的人才能明白。
     杀气可以调动起超常的能量,是无可否认的。在舍生忘死、有我无敌的心理作用下,大脑皮层及神经反应处于极度兴奋状态,肌肉细胞的活动与弹性大增,机体的工作能力可数倍于平时,在最短的时间、最小的空间距离,调动人体潜能,发挥出超常的爆发能量,具有极大的杀伤力。由于相关神经兴奋,人的灵敏反映能力相应提高,而非相关神经反应相对迟钝,对较轻的外来打击感应弱,无法立即进入大脑,较少影响战斗力。
     杀气在运用格斗中,我们往往大声地喊叫,丧心病狂的怒骂,极度扭曲的面庞,上下乱蹦的身法,这些都是为了刻意造成对方的严重心理障碍,让对手的技术、勇气发挥不出来,直到陷入被动挨打的局面。

训练方法1:
1、随意一个姿势站立,闭上眼睛,习者可想像你眼前发生的情景,是你永远所不想看到的,比如自己的亲人正被歹徒用铁棍、砍刀等凶器猛击,甚至想像自己最亲爱的女朋友正被几名大汉轮*(主要想像歹徒凶狠的嘴脸和亲人痛苦的叫声和表情)而此时你正被几名牛高马大的歹徒抱着双手、双腿和腰,无法挣脱。此刻你的杀气和叫喊声如山洪般爆发,“啊啊啊啊啊…………”的连续大叫,要有强烈的意识和紧张感,如此训练才能把你最极限的杀气激发出来。以上意念可以根据自己的选择自行变动,但一定要是你感到愤怒在极点、不杀不快的情景,本式练到全力不支的状态即可停下来。
2、第二种方法是杀气与技术的融合。很简单,就是练习技术的同时,配合无敌杀气训练。这样练出来的杀气才具有实战意义和搏击威力。
练完超级胆量的所有内容后,最好放此轻松的音乐(或自己哼哼歌曲)比如:《对面的女孩看过来》《童年》、《小城故事》等。松驰一下绷紧的神经,做到有张有驰,使神经彻底放松。

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