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三节六合

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-12

武术中将人体和四肢分称“三节”,即梢节、中节、根节。就全身而言,头为梢节,腰为中节,腿为根节;就上肢而言,手为梢节

武术中将人体和四肢分称“三节”,即梢节、中节、根节。就全身而言,头为梢节,腰为中节,腿为根节;就上肢而言,手为梢节,肘为中节,肩为根节;就下肢而言,足为梢节,膝为中节,胯为根节。武术中素有“三节要明”之说,意即掌握好运动规律和动作顺序。如冲拳要求梢节起、中节随、根节催;蹬腿则要由根节到梢节,节节贯穿。明白人体三节的分法,通过各节的协调运动来体现“四体百骸总为一节”的整体性。

“六合”指的是,在拳法演练时人体的内外三合。“内三合”指“心、意、气”三者相合,即“心与意合,意与气合,气与力合”。“外三合”指“手脚、肘膝、肩胯”三者相合,即“手与脚合,肘与膝合,肩与胯合”。内外合一,即为六合。

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