三路苗刀是姚德文老师在多年练习和研究一、二路传统苗刀的基础上，加上个人多年的体悟，采用通背拳的步法和打法，借鉴劈挂刀、疯...

实用大刀术十二式，即不繁长，复合实用，苟操之以恒，持之以时，练习于平日，备用于临敌。一旦遇事，奋其技能，振其精神，可以杀...

鞭法为何威力巨大？是因为它能使全身的功力层层传导并叠加至鞭梢，它所发出的是全身的整体劲力，而非单纯的挥舞手臂的臂力...

甩棍6次攻击法战术棍的用法有初级，中级，高级，初级是打击为主，中级是高效率打击和防卫...

短棍的握法，一如握菜刀。短棍的起式，以稍息式斜立为最佳。棍头与持棍手等高叫水平，棍头高于持棍手叫上斜式，棍头低于持棍手叫...

大致自元明代以来，我国古典武艺体系形成了“大枪独尊”的传统，枪被尊为“长兵之祖”，吴殳在《手臂录》第一卷《枪王说》第一句...

有准备的打斗，一般将短根笼在左袖里。笑脸接近歹徒的同时，右手伸入左袖内握住棍头将棍抽出，右脚蹬地，右脚向敌中门跨进...

鹏程万里：起身，左手向外劈掌，右手翻腕向后拉扇，两臂打开，成一直线，左转，右脚撤步，两臂相合，左脚撤步，左手胸前穿掌，右...

青龙出水：左脚上步，左手掠扇，重心前移，两臂打一立圆，左手胸前穿掌，右手回带，成右独立向后开扇...

阳光普照：右脚右后撤步，同时两臂顺势下落至腹前，就势观扇，重心右移，两臂体打立圆，右手抬至右前方，左手立掌扶于右胸前...

高山劲松：两臂侧平举，右手持扇，扇顶垂直于地面，掌背向前，掌心向后，两臂下落至体侧，相交，相对打圆，提右膝...

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上游场，拨草寻蛇上，下游场，秦王摩旗下。一截，二进，三拿，四缠，五拦，六直。...

牛郎棍武功起源于明末清初，为栖霞抗清起义领袖于七所创，距今已有三百多年的历史。三百多年前，明末科考得中武解元的于七是威震...

连环铁甲鞭; 顾名思义，连环者，连贯，快速，是力量型的进攻方式。铁甲者，乃铠甲，盔头，要求鞭在运行中的防守像一件盔甲一样紧...