蔡家拳简介:
蔡家拳是南拳流派之一,相传是乾隆年间所创。该拳在广东地区流传很广,包括湛江、吴川、中山、江门等地都有很多练习者。蔡家拳以快为主,快速灵巧,敏捷多变。
历经明、清、民国、新中国四个历史时期,传承六百多年,传人二十代,沙里淘金,流传至今的拳械套路七十多套,主要有:拳术、棍术、枪术、刀术、长重兵器、短软双器械等六大类,其中以太极八卦掌、太极神棍、太极春秋大刀、十三板枪为精华套路。太极八卦掌,熊、龙、狮、鹰、虎、猿、龙虎、佛八路掌法,六十四卦,三百八十四爻变法,搏击性强;太极神棍二十套,一百七十二棍法,大耍小耍,迅猛多变;六路太极春秋大刀,刀法雄壮;十三路板枪,精湛凌厉。
蔡家棍是蔡家拳十八般武艺中最具代表性的拳种之一。据天水市志记载,秦安县孙蔡家蔡邕以二十八宿硬棍自成一门;二十世纪八十年代,在传统武术挖整中,甘肃天水秦安县捐献了《二十八宿硬棍着》的棍谱,此谱现藏于北京中国武术研究院科研部,编号155;秦安县志记载,仅清代,秦蔡氏族人考取武进士1人,考取武举人5人;明嘉靖年,“陇川九逸”蔡赟以二十八宿硬棍为闻名。
蔡家拳属少林兼武当拳种,刚柔相济,独树一帜,是全国稀有拳种之一。特点是:演形大拙,攻防巧重,拳理圆转;秘诀是:阴阳变换,虚虚实实,长拳短打,手至足也到,四两拨千斤;祖训是:德为尚,贵神悟,强族人。蔡家拳历史较长,演技独特,套路较多,拳系完整,实战性强,是陇原武林瑰宝,是羲里娲乡的代表拳种。
蔡家拳蔡震兴老师演练蔡家拳