鱼门拳
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2019-01-28
鱼门拳三百多年前起源于咸宁泉山金凤峡。清末，咸宁人陈光周在集稼嘴登场献技，那时正是汉口码头兴盛时期，打码头靠拳头，尚武之风席卷两江沿岸。鱼门拳汇集了蹾打、别摔、扒拿等搏击技法，套路编排巧妙，正因为如此鱼门拳更受到人们欢迎
鱼门拳简介
鱼门拳三百多年前起源于咸宁泉山金凤峡。清末，咸宁人陈光周在集稼嘴登场献技，那时正是汉口码头兴盛时期，打码头靠拳头，尚武之风席卷两江沿岸。鱼门拳汇集了蹾打、别摔、扒拿等搏击技法，套路编排巧妙，正因为如此鱼门拳更受到人们欢迎，而后习武之风渐衰，鱼门拳几经失传，直到200年胡征国大师想把鱼门拳传承下来并发扬光大，但那时仅仅只是一个梦想。
直到2010年，胡师傅有了时间和精力，就开始追梦了，他开始整理收集鱼门拳的各种资料，同时，他的这个梦想也得到了打铜社区的大力支持。
2013年，社区还作为一项惠民工程，专门成立了鱼门拳工作室，请胡师傅教授社区居民鱼门拳来强身健体。最近几年，胡师傅还把鱼门拳的套路亲自演示录制成视频上传到网络上供大家学习。很快，他的鱼门拳视频就受到了广大习武爱好者的喜爱，甚至在海外也有追随胡师傅的粉丝。
鱼门拳由胡征国大师示范演练：
鱼门拳套路分解教学
1 起势
并步站立。两臂下垂于身体两侧，目视前方(图1)。
左脚向左开步，两脚与肩同宽；同时，左掌抱右拳于胸前行礼，高与胸齐，手与胸之间距离为20—30厘米(图2)。
要点：身正，虚领顶劲，气沉丹田，含胸扩背，眼跟手走。
2 右梳须
(1)左手翻掌，右拳变掌，双手掌心向内(图3、图4)，双掌到左肩的同时，右掌变钩，左掌向右侧推出，右臂伸直高与肩平，左掌护于右肩，目视右钩(图5、图6)。动作不停，右钩变掌，左掌变钩。右掌向左侧推出，左臂伸直高与肩平，右掌护于左肩，目视左钩(图7)。
(2)上动不停，左钩变掌，右掌变钩，左掌向右侧推出，右臂伸直高与肩平，左掌护于右肩，目视右钩(图8)。
要点：以腰带手，眼跟手走。
3 左手带须
左脚向左前方上步成左弓步的同时，左手带须顶左肘，目视左前方(图9)。
要点：顶肘和上步一致。
4 右手抖须
右脚向左前方上步，右脚尖外摆落地，左膝顶右膝弯，成剪子股势，左掌经胸前搂过成钩，同时右手抖须。歇步撩掌，掌心向前，目视前方(图10)。
要点：歇步撩掌，上步与抖掌一致。
5 仆步反插
腰右转，右掌经胸前搂过成钩，左手护于右胸前，左腿同时提膝(图11)，落左脚成左仆步反插掌，掌心朝上，目视左掌(图12)。
要点：仆步时，重心由右腿移向左腿，仆步与反插掌一致。
6 龙凤手
动右脚，右云手成钩手，钩尖朝上为凤尾，左脚收步成左虚步；同时，左手收于胸前向前方推掌为龙头凤眼，目视左掌前方(图13)。
要点：虚步左脚点地时，三尖一线(脚尖与指尖，肘与膝，指尖与鼻尖)。
7 歇步跨栏
左转45度成右歇步的同时，左掌经胸前搂掌再向上撑掌，右掌经胸前搂掌再向下按掌，目视前方(图14)。
要点：左拧腰成歇步时，左手撑掌，右手按掌须力达掌根。
8 上步接掌
上右脚成右虚步，右掌向前撩掌，掌心向上的同时，左掌向下按掌于右手处，掌心向下，目视前方(图15)。
要点：虚步与撩掌一致。
9 上步穿掌
上左脚提左膝，左掌向前推掌的同时，右掌搂手向身后钩手，钩尖向上，目视前方(图16)。
要点：上步穿掌与推掌一致。
10 进步穿针
左脚提起再落左脚的同时，右脚进步扣右步，右手臂左旋下插掌，同时变钩手，钩尖朝上(图17)。
腰左转180度，挑左掌成左虚步，目视前方(图18)。
要点：提左膝落步，上右步与插掌一致，虚步重心落于后脚，成龙头风尾式。
11 船头撒网
左脚提起，左手同时托掌(图19)，左脚落地成左弓步；同时，右手臂左转向前横击，掌心向右为撒网，目视右掌(图20)。
要点：提膝落脚成弓步与右臂横击一致，撒网用腰胯的力量，发抖劲，
12 白象卷鼻
弓步不变，右掌变拳由下向上划弧至胸前，拳眼向上(图21)。
要点：身正，右拳划弧速度均匀。
13 上步双敬酒
向前上左步，左掌由上向下划弧变拳与右拳同时到左腰间(图22)，再上右步成右虚步，双拳向前冲出，右拳前，左拳后，拳眼向上为双敬酒，目视前方(图23)。
要点：右虚步与双手敬酒一致，以腰带手。
14 虚步挽线
以肘为轴顺时针划立圆3次，目视前方(图24)。要点：以腰带手划圆。
15 烈马回头
提右膝双分掌，落右脚右转180度(图25)，左盖步成左弓步，推右掌，左手向后撑开变钩手，钩尖向上，同时头转向左后方45度，目视左后方(图26、图27)。
要点：提右膝，右手上拦，左手下压双分掌，眼看后手，前手紧绷，转体与推手一致，力达右掌根。
16 摆腿
右叉步上动不变(图28)，右转180度接左提膝亮掌，左手护于右胸前，目视前方(图29)。
要点：叉步转腰，以腰发力。
17 船头撒网
左撤步成左弓步，左手由右向左划至头后上方的同时，右手横击掌，拇指朝上，掌心朝左，目视前方(图30)。
要点：身正，重心落于左脚成斜弓步，撒网用腰胯的力量，发抖劲。
18 白象卷鼻
弓步不变，右掌变拳由下向上划弧至胸前，拳眼向上(图31)。
要点：右虚步与双手一致，以腰带手。
19 上步双敬酒
向前上左步，左掌由上向下划弧变拳与右拳同时到左腰间(图32)，再上右步成右虚步，双拳向前冲出，右拳前，左拳后，拳眼向上为双敬酒，目视前方(图33)。
20 张飞背矛
提右膝双分掌划弧，落右脚右转180度左盖步成左弓步，推右掌，左手向后撑开变钩手，钩尖向上，目视前方(图34)。
要点：盖步与左弓步推掌一致，似右手执矛，左手托矛，目视前掌。
21 转身老汉把门
右上步，右脚内扣，同时左转180度成左虚步，右手下劈掌，左手护右手臂，目视前方(图35、图36)。
要点：转体成左虚步与下劈掌一致。
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