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子午门黑砂掌

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-14

此功为梁山子午门三十六杀手功之一!又名阴阳掌。此功分为三段,第一段以练阴功为主,第二段以练阳功为主,第三段主练双掌硬度

此功为梁山子午门三十六杀手功之一!又名阴阳掌。此功分为三段,第一段以练阴功为主,第二段以练阳功为主,第三段主练双掌硬度。若第三段与第一段合为一体,交手时被击中者浑身发冷,出现一个黑色的掌印,如果第三段和第二段合为一体被击中者,浑身发热,出现一个黑色的掌印,7日内必死,故名黑沙掌。

功法:

第一段 每日子时,练功者面向北方,自然站立与肩同宽。然后,呼气,身体下蹲,两手于胸前抬起与肩平《如图一》微停,意念有一股冰冷的清水由百会达两掌,由两掌贯穿与丹田再运于两掌。吸气,意念丹田之气沿两臀把清水逼出。微停,左脚向右脚后款一步,呼气,意念两掌前有一股清水流入两掌达两臀,同时身体蹲成坐盘姿势,两掌向下缓缓于胸前合并。《如图二》然后吸气,两掌慢慢向前推出,意念内气将水流逼出《如图三》。微停后,吸气,左掌慢慢地向左侧推出,右掌慢慢向右推出,同时意念将这股寒流必出体外,意念头顶有一股清新的气流,从百会达到全身至两掌《如图四》身体慢慢而起后两手缓缓下放,左脚向左跨一步,开步站立,两手下放于大腿两侧,然后意念这股气流由两掌贯穿于全身,吸气丹田之气将这股气慢慢逼出,全身放松,微停2分钟,收功。

第二段每日午时,练功者面南而立,两脚自然站立与肩同宽,两手由胸前缓缓上举至头顶掌心向上,掌指相对,同时呼气,斜视两掌,意念一股暖流从百会直达两掌,随后两掌下放,于助下吸气,两掌前推,用丹田之气将暖流逼出,接着呼气,两掌外翻,掌心向上,意念太阳之火,引入丹田达两脚后,两手微停,然后两掌收于胸前,双掌合十,同时呼气,引入丹田,微停,丹田之气把太阳之火压至泉涌逼出体外,呼气两手自然下放,微停5分钟如《图56789》

第三段练习掌的硬度。用帆布制作大小两个沙袋,小沙袋直径约28厘米,大沙袋直径36厘米.《长任意》把小沙袋放入大沙袋,具体方法是:先用沙子袋满小沙袋,放进大沙袋,小沙袋外壁与大沙袋内壁的空间填塞锯末《一定要填满,塞紧》然后用绳把小沙袋口上固牢,再用绳将大沙袋口缚在小沙袋口上,吊起,高于腰齐。

每练完内功,既用掌击打沙袋,白天午时练完阳掌《第二段》,将五枝水《见后》加热,洗掌,然后击打沙袋500-1000次,打完后再用五枝水,洗掌,然后收功。每日子时练习阴掌第一段,将五枝水加热,洗掌,然后击打沙袋500-1000次,打完后再加热五枝水,洗掌然后收功。

辅助药:

五枝水:既采用松树,柳树,杨树,桃树,枣树,的枝叶或叶条各等份,用水浸没用火沸煮,然后装在器具里留待练功用.

注意:

白天午时,采用南侧的枝叶,煮五枝水备练阳掌。

外商子时,采树北侧的枝叶,煮五枝水备练阴掌。

五枝水内另附药物:

木香2钱,透骨草2钱,三棱草2钱,三七草2钱,川芎2钱,怀牛膝2钱。

1.坚持子午时练功,不可间断,功满千日即可应用,练此功应顺其自然,且莫强求意念,因其威力甚大,杀伤力强,因此,练习者不可轻易出手伤人,

2:练功前,切莫空腹,饱肚。

3:练习此功,应节制性生活。此篇文章是由环球李小龙截拳道研究会上传。

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