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孙膑拳、械套路—一路孙膑棍

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-05

一路孙膑棍又称迎门棍。是孙膑拳门吸收其他门派的武术器械套路。整个套路由48个动作组成,是一至四路孙膑棍套路中的第一套

一路孙膑棍(迎门)

一路孙膑棍又称迎门棍。是孙膑拳门吸收其他门派的武术器械套路。整个套路由48个动作组成,是一至四路孙膑棍套路中的第一套,演练上要求棍随身走,身随棍变,勇猛有力,舞动灵活,有“棍打一大片”之说。同时,臂腕腰力,肩肘腿足,全身协调统一。棍要活把,两头劈打,穿滑自如,长短皆宜。

练棍十六字:撩、扫、戳、挂、劈、挑、封、砸、崩、捣、托、绞、压、扎、拦、架。动作名称如下:

1、双手握棍                  2、弓步背棍

3、左转身弓步挑棍            4、进步捆棍

5、转身抡扑棍                6、起身左弓步架棍

7、转身右弓步拐棍            8、左转身弓步捅棍

9、右转身弓步捅棍            10、右蹿跳头顶云棍

11、右蹿跳头顶云棍           12、左弓步背棍

13、右转身马步劈棍           14、半虚步拨摆棍

15、起身挑捅棍               16、进步五花棍

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