大成拳作为实战拳法,断手(即实作)为其精髓。至于断手之术,宗师王芗斋老先生曾列出打法三十余类,运用时变化当不下百种...
在大成拳的传承中,因教习方法、途径和各自条件、悟性不同,使许多学者产生了大成拳分“软桩”和“硬桩”两种修习方法的印象...
大成拳桩功练法的要求、要领,各功不同,其内容亦不完全相同,各有共同点和不同点, 此为其一;其二即使在某一桩法中...
习武者要首重武德,要先修心。有的人喜好某种拳术,便把其他人练的拳术贬低得一无是处;有的人练了拳后,便吹嘘自己天下第一...
拳谚有“下打七成上打三”之说,语虽简俗,却揭示了一个道理:在搏击实战当中,下盘功夫与上盘功夫相比更为重要...
对于任何事物来说,都有本质的东西,抓住了问题的本质,就等于抓住了关键。学拳的道理也是一样。对于大成拳而言,什么是它的核心...
禅家者流,乘有大小,宗有南北,道有正邪,学者须从最上乘,具正法眼,悟第一义,若小乘禅,非正法也,论拳如论禅,内家拳则第一...
摩擦步又称之为蛇形步、摩擦步试力,既是步法,又是腿的试力,乃大成拳中最基本的步法。选杰先生曾有诗曰:“身形端正头顶悬,步...
当桩功有了一定基础,能够在站桩时感觉到力的存在后,即可转入试力训练。试力乃大成拳关键性的训练内容。芗老在《大成拳论》里曾...
元桩的姿势是两脚平行而方,左右分开,与肩同宽,身体重心落在两脚掌上,以保持身体平稳。腿部略有弯曲,以利于下肢产生弹力...
本文所述之乌龙卷臂试力是由林肇仑先生亲授的,属意拳(大成拳)早期比较重要的训练功法,钩挂试力就是由乌龙卷臂试力演变的...
所谓放人,就是在对敌时,把通过大成拳的功力训练所获得的劲力作用于对方身体,破坏其重心,使之摔跌或被放出...
此式即技击桩法也。先谈技击桩之站式,亦即断手时之潜在预备式,内清虚而外中正,三角预应,身斜势低,重心下降,臀部力稳...
试声是大成拳的独特练功方法,试为实验和体会之意,声则是指声音而言。试声为补充试力之不足而设,使周身之力更为浑圆笃整...
神龟出水和摇旋一样是意拳最珍贵的技术保密内容,在以往的教学训练中,施教者一般是不会轻易传人的。因此许多意拳爱好者都把神龟...