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当前位置:爱功夫> 国术> 古拳法> 八卦掌>
  • 回身下插掌,手脚齐动。扣步下插掌.翻身横挂及横砍掌要连续不断.一起完成,精神集中.速度要快...

  • 右脚进步,做半扣步,右脚横扣于左脚前,左脚尖对准右脚的中心方向,两脚成90度(丁字型)。上体姿势不变...

  • 左手从侧腰向前平推掌.同时重心向前移动,右脚尖外摆,左腿弓膝.右腿挺直.要求精神集中.两眼向前平视...

  • 右脚(圈内脚)进步的同时,右手向前压掌,手掌里合,掌心向下,从上而下压掌。目向右手方向平视...

  • 向右转体,右臂逐渐长伸,左臂逐渐回收.两臂相错。左手在右肘上部逐渐撤回.两掌心向上,右脚调顺...

  • 重心右移,右手向右腿方向横撞,拇指向下成横掌(撞掌)。右臂稍有弯曲,左臂里旋,左手掌心上,两眼注视右手方向...

  • 左臂向右肩方向前面掩肘,以肘领先,带动前臂.手高不过眉,臂要紧贴前胸.掌心斜向右肩斜上方向。目视左手方向...

  • 右手四指并拢,拇指半屈,屈至掌心。掌心向后偏上,顺右腿外侧挑出。右腿弓膝。重心向前移动的同时,左脚调顺,左腿挺直...

  • 左脚进步做半扣步,左脚(环形圈的外侧脚)横于右脚前.左脚尖对准左脚的中心方向,两脚成90度(丁字形)。上休姿势不变...

  • [八卦掌]伞拳

    [2019-03-30]

    伞拳为中华武术器械套路中比较稀有的拳种,是清康熙年间嘉兴竹里(今嘉兴新篁镇)太平寺隐然和尚所创...

  • 左脚回摆.脚尖向外斜展。同时左前臂里旋,左手向斜下方向翻掌、掌心向后.虎口半圆,.两眼视于左手方向...

  • 右手从颌下向斜上方向钻出.手高至头顶.左手向斜下方向后插掌.两掌心向上,两虎口半圆.两臂成一直线,眼视右手...

  • 右脚进步做半扣步,右脚(环形圈的外侧脚)横于左脚前.左脚尖对准右脚的中心方向,两脚成90度(丁字形).上体姿势不变...

  • 左脚(圈外脚)进步,做半扣步,左脚横于右脚前.右脚尖对准左横脚的中心方向,两脚成90度 (丁字步)上体姿势不变...

  • 以行桩“推转掌“姿势开始(图1)左脚向圈外方向外摆,脚尖向外,膝部稍有弯曲.重心偏于右腿,上体保持原行桩推转掌姿势不变...

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