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八卦双钺分解教学2

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2019-03-07

上动不停,左脚向前进步,脚尖外摆。右臂外旋向左勾腕经右臂里旋向下绕行切削,手心朝下.同时左臂屈肘外旋经身体的左侧向上

八卦双钺分解教学2
(六)二龙戏珠
(1)上动不停,左脚向前进步,脚尖外摆。右臂外旋向左勾腕经右臂里旋向下绕行切削,手心朝下.同时左臂屈肘外旋经身体的左侧向上、向前伦劈钺于头部的左上方。手心朝里,两臂微屈.目向右钺方向平视(图21)。
(2)上动不停.右脚向前进步.右臂外旋向右弧形拿动.手心朝里.同时左手持钺向前,向下,向后弧形劈钺,钺刀朝下。目向右钺方向平视(图22)。
要点:动作要协调一致.精神集中。
(七)青龙探爪
上动不停.左臂外旋.左手向上。向前推钺.手心朝里.钺刃朝上。同时右手向右勾腕.右臂向下前方刺钺。重.心前移,钺尖领先前探,手心朝下.右腿屈膝前弓,左腿绷直。目视右钺(图23)。
要点:两手动作协调一致,穿刺速度要快.精神要集中。
(八)乌龙摆尾
右臂外旋屈肘外摆勾钺.左手持钺向上勾腕.向左、向下挂钺,同时右臂内旋。左手持钺下沉向后撩钺.手心朝里,向左转体.右腿向左进步,同时右手向右继续划圈.当划圈一周后.重心后移,右臂外旋向左掩肘斜削钺.手心朝左上倾斜、两膝半屈,目视右手(图24)。
要点:动作要协调。右手划圈时.腰肩与手同时划圈.以腰带肩.以肩带手.以手带钺。
(九)回头望月
(1)上动不停,左脚扣步.左脚后扬向外旋臂向上划弧.向前劈钺.钺刀朝上。右臂内旋.右手向下.向后弧形撩钺,目向右肩方向平视(图25)。
(2)上动不停.向右转体.右脚向后摆步.右手扬腕后掖穿钺。右臂外旋.手心朝下,左手勾腕随转体而右旋。右腿屈膝前弓.左腿绷直.目视右手(图26)。
要点:回头要急.精神要集中。
(十)叶下藏花
上动不停。左脚向前进步绕过右腿扣过步,向右转体.右手上起.左臂外旋屈肘,手心翻上.左手持钺经胸前向右弧形横切钺.手心朝上。右手随转体的运动而移动,右臂弓形外撑,手心朝下.目向右肩方向平视(图27)。
要点:向右转体时上体尽量向右扭腰。

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