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八卦五行棒为八卦掌最主要的器械套路之一，演练八卦五行棒主要有劈、崩、缠绕、点、拨、拦、封、撩、扫等棍法。
著名武术家王雪松老师示范演练八卦五行棒
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]
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