八卦二十四式六十四掌—第十二式乌龙绞柱背钻式
【二十九掌】转身背钻掌
1.左腿进步.扣过步,向右转体,在重心移动的同时,右前臂内旋.右手勾手屈腕.经右侧腰向上钻掌。手指向上,左手随转体而动,左前臂内旋,掌心向下.目视右手(图1)。
2.右脚回摆.左手随转身贴胸。右手随转体继续上钻,身体挺直。目视右肩方向( 图2)。
【三十掌】转身平插掌
1.左脚进步,迁回扣过步。两前臂内旋.左手贴肋胸旋转,插于右腋下。掌心向上。右手随转体而下沉,掌心向右,虎口撑圆目视右手方向(图3)。
2.右脚进步.成直步.归于行桩。左手向前平穿.掌心向上,右手回收。前臂外旋.掌心向上.收至左肘上部,目视左手。归于行桩(图4、图5)。
要点:此式,右手钻天竖直,两腿围绕右臂而迂回。动作要连贯,拧肩调背。
乌龙绞柱、背钻式脚位图(图6)。
图中脚位1、2一左 脚扣步
图中脚位1、3—右脚回摆;
图中脚位3、4一左脚扣步;
图中脚位4、5-一右脚懊步;
图中脚位5、6左脚进步,归于行桩