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八卦二十四式—撞搓式

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2019-02-03

右脚迂回过扣步.左脚调顺.两手继续后撤外分上扬。左脚摆步.两手经肩上、耳边向外撞掌,两掌心向外,指尖相对

八卦二十四式六十四掌—第十式 撞搓式
【二十六掌]转身双撞掌
1.左脚尖外摆.向左转体.两前臂外旋.两手翻转下沉.掌心翻上.回收于两侧腰间(图1)。
2.右脚迂回过扣步.左脚调顺.两手继续后撤外分上扬。左脚摆步.两手经肩上、耳边向外撞掌,两掌心向外,指尖相对(图2、图3)。
要点:转体灵活.双撞有力。
【二十七掌】转身双搓掌
1.左脚尖里扣.右脚向后摆步.向右转体.两臂外撑,两掌心向外.左脚尖里扣,目视右手方向(图4)。
 
2.左脚迁回扣步,向右转体.两臂同时外旋.两手内拢.勾手屈碗,手指经身后向前插进两侧腰间(图5)。
 
3.右脚摆步,向右转体,归于圈线。两手并拢向右脚方向搓掌。左脚进步行桩于圈线.步数不限(图6、图7)。
要点:摆扣步转体.要连贯。搓掌时.两肩下沉.发暗力。
图中脚位1、2--左 脚尖外摆:
图中脚位2、3-右 脚迁回过扣步:图中脚位3, 4左脚摆步:
图中脚位4-6-左脚尖里扣, 右脚摆步;
图中脚位6、7-左脚迁回扣步:
图中脚位7。8--右 脚

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