八卦二十四式六十四掌—第九式双扑式
【二十五掌】转身双扑掌
1.左脚扣步,上体右旋,目视右手方向(图1)。
2右脚向后摆步,向右转体.两臂内旋.向外分手(图2)。
3.上动不停,继续向右转体。右脚扣过步.两臂外旋.向后画弧,勾手屈碗.两手归于两侧腰,两掌心向上。目视右肩方向(图3)。
4.右脚向后摆步,两臂内旋.两手经胸前向右脚方向画弧扑掌。右腿弓膝成弓步.左腿蹬力。目视两手方向(图4)。
要点:此式动作要连贯,扑掌要有力。
双扑式脚位图(图5)
图中脚位l、2——扣步;
图中脚位2、3——摆步、外分手.
图中脚位4、5——扣过步.
图中脚位4、6——摆步、双扑掌。