八卦二十四式六十四掌—起势(2)

[三掌]内合掌

在行走过程中.逐渐向圈里扭腰。两前臂内旋.两掌收至腰间内合。两前臂外旋.两手握拳.经腰间向上斜钻出。两肘抱紧两肋.两掌内合钻向圆心，高与眉齐，拳眼向外.两眼注视两拳，左腿扣过步(图6.图7)。

要点:出拳不要过猛.在行步过程中完成此动作。

[四掌l乌龙翻江横扫掌

右脚回摆步，向右转体，两拳在转体的过程中.两拳相错，逐渐变掌。右臂长伸稍有弯曲.左手逐渐回收，收于右腋下.掌心向上(图8)。

要点:两手在随身体转动时，不低于肩，两目紧跟右手。

[五掌]行推掌

行走的同时.两前臂内旋，两手向里翻转画弧，两掌同时外搨，归于行桩“行推掌”(图9、图10)。

乌龙翻江 脚位图(图11)。

图中脚位1、2——预备势、下沉掌;

图中脚位3、4——双托掌、内合掌;

医中脚位4, 5——左脚扣过步、乌龙翻江横扫掌;

图中脚位5、6——右脚摆步;

图中脚位6、7——行推掌；