固法的固，按固定取意。即控制住的同时击打对方的方法，主要针对空法而言。是攻防招势由稍节法变为中节法和根节法的训练...

敌我双方对峙而立，当对方前移左步，猛进右脚一步接近于我方的同时，右直拳猛朝我方面部击打而来，我方右手前上沾化敌右腕外侧...

学练形意拳的武者，首先站桩练三体式，然后是伸手打拳就是鹰捉。鹰捉是五行拳之母，鹰捉练的是钻翻摩挲劲，也就是翻浪劲，然而很...

五行拳理论上的枪拳一理：枪有三尖三照之特征，而拳有三节三心三弯的对证；枪有左右横取进退的捉拿，而拳有无行发动四梢俱齐的束...

形意一门，博大精深，古往今来，无数名家巨擘，终其一生刻苦磨炼，为形意拳的发展做出了贡献。我辈后学，有幸习得此艺，虽未窥其...

浑元争力：争力是无所不争，四肢百骸大小关节无处不争，虚虚实实、松松紧紧还是争力，不争就使不出力气来。宇宙间无处不争，自己...

狗拳分为上、中、下三盘，尤其以中、下盘的防守、攻击技法为绝。讲究狗闪虾退、顺势借力、摇化穿针、翻滚伸缩、扑蹿掀剪、钩挂顿...

神力鹰爪功是一门武林濒临失传的武功,历来在民间单线秘传,故知者甚鲜。...

狗拳属于我国南方少林拳系之稀有拳种，属女子创拳。据传，佛门尼姑考虑到身材、气力在格斗上的劣势，便从日常佛事的屈膝、盘腿打...

大雁掌是大雁功功法体系中的武术气功，但它是真正的气功，而不是武术。这套功的主要特点是动作缓急相应、强弱相兼。快和强的动作...

蝴蝶掌是洪拳主要的徒手套路之一，因两手掌的掌根相抵而两手掌张开像蝴蝶的形状而得名。...

螃蟹拳是清代流传至今的川西稀有拳种之一。传说为海边打鱼者模仿螃蟹动作所创。...

相传清初，湖南平江县东乡土垅界水福寺僧人姚世月，通过观察龟和牛的活动，仿照龟牛之形象，创编了一套别具风格的龟牛拳...

燕是飞禽类之中最轻灵、最敏捷的。有抄水之精，有飞腾高翔旋转之巧。在腹内能採取肾水上升，与心火相交。《易经》云，水火相济。...

鹞形是形意拳“十二形”拳之一，鹞形拳取其翻身之疾、入林之巧、束翅之威、钻天之勇之特点，运用于搏击中，在技击方法上束身而起...