唐传形意五行拳的保健作用

唐传形意五行拳的保健作用：唐传形意拳又健身又增长内劲，有病的能去病，无病的能健身。练五行拳，站三体式能治一些慢性疾病，如高血压，低血压，心血管病，肺病，气管炎，失眠，遗精，风湿，肠胃，注意力不集中等等，唐传形意按中医相生相克理论调理五脏，相生：金水木火土，水得金而生，木得水而达，火得木而旺，土得火而多，金得土而生。相克：木遇金而伐，火遇水而灭，土遇木而克，金遇火而缺，水遇土而绝；总之，拳法意来本五行，生克里边变化精，学练者要健身防身，首先要建丹田，在五行的基础上提高技艺。唐传形意拳五行拳有36种打法，五行连环步法，转七星有三种打法：有进退连环，拨掌连环，鹰捉连环，还可以上盘转八卦，在走转中使用五行，还可以加上五法：飞云摇晃旋，五法也是五行，金水木火土五行为体，五法为用，也可以慢练，快练，站桩。站桩时的意念前手拽着龙，后手按着虎，两脚底踩着蛇，动心者武艺也，静心者修道也！