鸳鸯拳在北方是影响较大的拳种之一，尤其在沈阳、本溪、苏家屯、辽阳、新民、长春等地盛行传播...

鸳鸯拳是中国武术外家拳颇具胜名的优秀拳种之一。鸳鸯拳取义鸳鸯比翼齐飞而故名。因此动作多成双配对，左右对称，而且式式有法。...

金狮拳俗称狮形拳，是南派少林十大象形拳之一，属南少林韦驮门，是南派少林稀有拳种之一，现已濒于失传。金狮拳始于清朝乾隆年间...

豹之威势：豹与虎都可以算是兽中的王者，虎作为百兽之王，天生就有一种王者的威势。豹与虎相较，其威势虽弱，但霸气，杀气确可与...

虎有山中之王虎之称，性情刚猛、头领其气、神逼与目、身藏其劲，爪藏其锋且有虎伏之形，抓扑动物时起落不见形，速度之快，望尘莫...

薛颠一段“《坛经》云——”的文字，容易引人误会，因为《坛经》里并没有这样的文字。六祖惠能的《坛经》说佛家顿证之法，直指心...

静不是安静，是“能做万物主，不随四时凋”的本体，它是万物的总根源，没有时间限制，无形无象，不会像花草树木般，随着四季荣...

三种练法为明劲、暗劲、化劲。不要以为明劲是易骨、暗劲是易筋、化劲是洗髓，那就曲解了。两者有自然的配合，却非严格对应...

象形拳法真诠》是民国形意高手薛颠的传世之作，蒙尘日久，几近泯灭，李仲轩先生的最后岁月便是讲解象形术，但未讲完即逝世...

形意拳的套路演练，没有长拳的舒展大方和太极的轻灵飘逸，但是它具有外形与内意高度统一的独特韵味。其拳有明劲、暗劲、化劲三种...

敌人的一只手要收，刚有后撤之势，我猛地一拉这只手，敌人重心必乱，如果形成了杠杆，登时就跌了出去...

作战斗的虚拟练习时，一般都是假想一个敌人，对发音有了体验后，就不用假想敌了，让声音陪自己玩。力量有纵横，声音也有纵横...

形意拳练的九宫步也是指事，九宫步就是诸葛亮的八卦阵，将一个方形用“井”字切成九块，按照口传的次序将这九块都走一遍...

李老利用他这个特点，想套出他的练武体会，反问：“为什么不是？”他说两句就不说了，不是他对李老藏私，而是他觉得武术太深了...

三种练法为明劲、暗劲、化劲。不要以为明劲是易骨、暗劲是易筋、化劲是洗髓，那就曲解了。两者有自然的配合，却非严格对应...