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  • 拳手可以分为力量型和智力型两种。力量型的拳手,在每次交手中都沿用相同的模式,打击方式是机械的和重复运用的。一个机智的拳手...

  • 正如李小龙自己所说:“截拳道是一种包罗万家,而又不为万家所包含的世界大成性武道”。其指导原则是兼收并蓄,学以致用,取众家...

  • 李小龙一直是一个探索者,他不断地研究所能接触与搜集到的资料,当然这并不是说他研究并学会了所有的武术,但他确实研究过当时的...

  • 李小龙曾说过,不管你学习任何武功,如果它不能迅速击倒对手,就没有任何实战价值,特别是对于一些体格好...

  • 平衡性是影响斗士姿势的一个至关重要的因素,不能时刻保持平衡,就绝对不能有力出击。只有身体各部位联合得当才有可能获得平衡。...

  • 动作的精确性是指它的准确度,通常是指发力时的准确程度。精确性通过受到控制的身体动作来获得。这些动作应该是用最少的力气完成...

  • 无论从哪一方面来讲,协调性都是从事体育竞技技能中最为重要的部分,具备协调性的人,才能够结合整个生物体的一切力量和能力,形...

  • 战术是-一种比对手有先见之明的能力。运用战术,必须有准确的判断力和发现破绽的能力...

  • 攻击的时机根据对手的情况而定,如当对千攻击失手之时。 在实战中...

  • 在实战中,速变与时机的把握是缺- 不可的。在出腿攻击时,如果时机把握得不准确,则必然收不到良好的效果...

  • 距离是一种连续移动中的关系,往往取决于敌我双方的速度、灵敏及控制力。在实战中距离的掌提至关重要...

  • 在实战格斗中,动作要求简单明了,少一些花哨的姿势,只要达到击敌的目标即可。 动作越复杂,过于追求好看,成功的机会就会越小...

  • 前后滑步是截拳道中最为基本的步法,也是一个截拳道练习者需要首先掌握的移动技巧。这一动作由摆桩开始...

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