在截拳道训练腿法中有一种腿法叫摆踢，这种腿法是要求训练者的速度和韧带都要到达一定的水平，而我们一般训练者是无法做到的...

扫踢在截拳道中是极少采用的。因为，对付右手在前的对手时，对手总是以右手保护面部的；其次，这一脚踢得很高...

勾踢是截拳道中用得最多的腿法之一。它并非十分有力，但它高而刁。虽然用力不大，但很容易击伤对手。比起侧踢来，它有一大优点...

要具备较好的腹肌，高度的协调性，要凶狠，落地要稳。此腿法属于重创型腿法，其打击强度亦较强，而且命中率高，适宜中、远距离作...

截拳道腿法—钩踢 1前脚钩踢 （高、平、低）...

两个功夫与动作相当的搏击者，攻防的动作相当之间几乎可说有一种韵律感存在，一旦这韵律破坏了，速度将不在是攻击或反击时的主要...

虽然要用8周的时间学习自律神经训练法，但如果你掌握了自律神经训练法，就能在短时间内进入脑体平衡状态。好吧。让我们现在就开...

在截拳道中，所谓“诱敌攻击法”，是指拳手故意暴露出自己的空门来引诱对手先出招，然后自己再乘机进行打击的方法。诱敌战法几乎...

用前手击拳时，要不断地变换头部的位置，以防对手反击时挨打。要使对手捉摸不透你。向前运动时，一开始头要挺直，尔后要根据情况...

假动作是用来欺骗对手的，驱使他对你的手、腿、眼睛和身体的动作做出反应。假动作应使对手调整防守的姿势，以暴露出他的空当。对...

振藩截拳道的根本与精华就是李上龙的武道哲学思想——关于武道的解放思想的哲学理念，一种中西文化撞击下融于李小龙的心脉心灵的...

在搏击的整个过程中，头脑要清醒，身体要放松，始终保持必胜的信心和旺盛的攻击意念，做到形神合一...

截拳道是一门综合性武技，它博采众家之长，独取于适合习练者修习的自由式技法。它博大而精深，其博大是因为它背后有着古老文明的...

疾步是截拳道中最快的动作，也是最难掌握的动作之一-。因为这要靠身体良好的协调性...

前踢主要用来攻击对手的胸、腹或档部等要害部位，其杀伤力非常大。但是在截拳道中，这种腿法是较少使用的，-是因为对手若采取良...