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剑道之理念与指导

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-04

剑道之理念(剑理)是使用刀剑攻守之理法,广阔高深莫测、静中动、临机应变、千变万化,体之运用(身法),合理的正确剑法和平常心

一. 前言
剑道之理念(剑理)是使用刀剑攻守之理法,广阔高深莫测、静中动、临机应变、千变万化,体之运用(身法),合理的正确剑法和平常心、不动心之境界(心法)、距离、出招机会、气、心等精神方面,事理心技一致,充沛体魄,心剑合一之最高剑风表露也是剑道的真理,提出几点供参考.


二. 中段架式
身法中最基本、最重要者是中段架式(五行架式之一)

1.]  脚的位置:由自然体稍为踏出右脚,双脚尖向直前右脚跟与左脚尖看齐(或右脚跟与左脚尖离半足长以内)左右相隔约10cm,右脚跟轻轻全部贴地,左脚跟稍浮。两膝不伸不屈,体重均落于双脚重心点应双脚之中央(有一说右脚七分力,左脚三分力)。丹田出力,嘴巴闭合,保持自然,易方移动。

2.] 竹刀的拿法:左手小指头用力坚握柄头,虎口向上其次无名指紧紧握住,中指、拇指轻握,右手稍离护锷,由上向下轻拿竹,虎口向上,右手握刀(好比握鸡蛋程度),双手虎口必须同在竹刀弦线延长线上,左手的位置,肚脐下一拳头(指之关节与肚脐同高)离开身体一拳头(约10cm)竹刀的弦向上,剑尖应与对方咽喉同高(延长线对方的眼睛)。

3.] 眼睛的观法:眼睛须保持以对方双眼为中心,能够视望其全身的观法。好比远望高山,而不凝视一处,眼力不应集中于对方的一点。

以上中段架式模型、双脚距离过宽是不对,有左列不利之处。

a.剑尖虽然一足一力距离,不能一刀出招。
b.双脚距离愈长,跳出距离愈短。
c.姿势变矮。
d.影响眼视野。
e.腰部变退后。
f.丹田不克出力。
g.肩、手力偏重,身体全部不能放松。
h.左脚向外侧难退、跳。
i.气位品格不美,影响审查时不利。
j.跳出打击,没弹性。
k.被对方攻来时,体运用不灵活,只用上身躲避,真不好看。
l.被对方由左右冲击(体当 )时,极为无力抵抗。
m.呼吸有大差异,影响肺活量,易喘。
n.练习时在场上,只前后打击,不能左右活动。
o.双脚距离愈宽,两脚之体重负担愈大,易疲劳。

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