格雷西柔术或巴西柔术同样因其是在街头打斗中发展起来的而闻名，它适用于一对一的徒手打斗。它是一种非常罕见的格斗体系...

在缅甸职业拳赛和擂台活动因为经济落后、社会封闭等缘故并没有得到有力发展，失去了高端职业擂台的磨练，缅甸拳的技术长期以来也...

堪与李小龙双节棍匹敌的棍法便是“菲律宾魔杖”。菲律宾魔杖实用性强，凶悍凌厉，目前在世界各地已广为流行，成为了人们强身健体...

合气道是一种非暴力、非竞争性的日本功夫，在全世界有非常广泛的人气。植芝盛平在多年练习其它功夫的基础上创立了合气道...

横踢。优点：出腿速度快，出招时先兆不明显，出腿幅度较小。属于最基本腿法，许多人都不重视它，其实用好了还是很厉害的...

速度素质是指人体进行快速运动的能力。速度包括反应速度、动作速度和位移速度。反应速度是指人体对刺激发生的反应的快慢...

当对方从后抱我，欲过胸后摔时，我即用右腿从对方或用双腿双对方的两腿外侧向里勾紧对方的小腿，用踝关节处紧向前勾缠对方...

当我用左摆击敌面时，敌用右臂挡，我上体向前倾，同时用右手臂猛推敌前胸，右腿上步经敌右腿内侧向外猛勾敌左腿，将敌仰面摔倒...

我用左平勾击敌面部时，敌用右臂上架来拳，我顺势下拉敌右臂，同时上右步落脚于敌右脚后侧，左臂由前下或右前下猛切敌右肩...

当敌右手由前拉我左肩时，我上体稍左转，左臂屈肘，左手向外反抓住敌右小臂向下猛掳，左手向外猛拧敌右小臂...

当敌以右直拳，击打我面部或右手抓我左肩时，我左手向外格挡并抓住敌右小臂，右脚向前上步至敌右脚外侧，向敌右腿后猛插步...

当敌左拳击我右侧头部，我右臂曲肘格挡，右手顺势向右后刁抓住敌左小臂，并向右后方猛力掳带，迫敌向左前失去重心...

当对方用正蹬或侧踹进攻我上体或头部时，我可下潜躲闪，迅速向前上步下蹲，从对方的腿下，扛对方的进攻腿大腿于肩上...

当对方用左蹬腿攻我胸时，我身体稍向右转动，同时左手由下向上抄抱对方的左腿小腿，手心由右向上，右手由拳变掌...

对方进步以右摆拳或直拳击我上盘时，我瞅准时机，向前上右脚于对方右脚侧，并立即左转身，将右脚后退半步于对方右脚侧...