柔道的各种技术最重要的,莫过於柔和地顺应对方的力量之馀,相反地利用它,等到其势穷惫,才施术攻击或防御,柔道的造成与施术
【七】施术的方法
如何地有好机会,但施术方法有缺陷的话,其技没法充分地发挥,效果也归於水泡。那麼,施术的方法上,应注意些什麼呢?
1. 离开对方的距离要适当
离开对方的距离太远或过近,所施的技术均无法达到顶峰之境。当然所谓适当的距离,依人而异,依技而不同,平常就要养成心得。
2. 巧妙地运用力
盲目地用力并不见得可把对方摔好。应该巧妙地运用力的原理(则以柔克刚之理),认为时机不再时,一气势技,这样的话,其技一定乾净利落。
3. 勿使已「破势」的对方恢复正常姿势
所谓「破势」,就是体势已失去正常的自然体位,所以,一旦对方的姿势已「破势」,勿使恢复正常的姿势,反而造成更大的破施,拉著对方施技摔之。
4. 勿忘心、气、力的一致。
已如前述,心生疑而有间隙,气动摇而不定,技术无从发挥其极,那麼谈不上制服对方了。
【八】心平气和
心平气和,是中国的一句成语,但这里主要的是指〔气和〕。
初学者,往往受到对方的精神压力而容易乱心摇气的。例如对方的动作稍趋粗蛮,自己也随著粗蛮起来;对方屹立不动,自己也跟著不动,到底符合对方的动作,在比赛时是切戒的一件事。不管对方的动作如何地蛮劲儿,自己亦要保持平静,对方一旦松懈,自己反要充实气力,一气压制对方才行。
所以,我心平,气则和,让自己的心自由自在地运用,配合身体的进退何等地要紧呵 。