练习柔道的好处

柔道可以给我们带来什么好处？ 
　    俄罗斯总统普京曾在多种场合表达了对柔道运动的偏爱，甚至说是柔道运动改变了他的一生。这也从一个侧面体现出柔道运动不仅可以强健你的体魄，敏捷你的身手，更重要的是它可以改变你的人生观，改变你的做人做事之道，使你变得稳健、敏锐、坚韧、有条理、有责任感并且在与人交往中学会尊重、善于合作与勾通和与人为善，有修养。这就是柔道的精神。它不仅存在于武艺的练习中，而且会贯穿于人类社会活动的各个方面。需要指出的是任何学习都要抱以认真严肃的态度，如此才能领会柔道 “善用精力” 之道。