少林棍法快速勇猛,棍打一大片,势急密如雨。武当棍法则讲究虚实转换,以静制动;守如处女,出若脱兔。无论是少林棍法还是武当棍法
(十八)白蛇吐信
1. 原地不动,重心移成仆步,同时收棍后拉,高与胸平,目视前方.
2. 原地不动,双手举棍过头,架开由上方劈来之棍,目视前方。
3. 身体疾向右后转,重心前移成左弓步,同时双手持棍拧转后,乘冲势向前标出,这时右前锋手已急滑至左手前以助其势,目视前方。
用法:此式为先吞后吐棍法,用于防守反击,十分凌厉。
(十九)狮戏白沙
右脚向后退一步,右手随即滑向棍身中间随后左脚后退一步,同时左手换把滑向棍身中段,成双头棍。这时棍的头、尾部分别向前向上向下划弧后退,连续三次,目视前方。
用法:此式须一气呵成,如左右车轮翻滚。它与前面的“卷沙旋风”动作类同,唯运动方向相反,主要用作脱出重围。
第三段(擎天一柱——收势)
本段棍法充分体现了棍走螺旋,马如游龙,贴逼腾跃的鲜明特色,尽情演绎了沾---挤压,接叠转换,兼枪带棒的技击效用。
纵观整套棍法,波澜起伏,节奏分明。当棍法套路展示到“虎尾缠丝”(三击地)的高潮时,通过虚实转换,巧妙地引入到“太公钓鱼”的安逸境界,从而使万法最后归于平静而结束。
二十、擎天一柱(锁喉枪)
(接上势),右脚向后退一步转身成右弓步,双手随转身时将棍拧转收回怀中,随即向敌方咽喉处刺出,目视棍尖。
二十一、寒鹤栖枝
⑴左脚向左后方上一步没,转身成左弓步,同时双手持棍中段直臂推出,目视前方(图51)。
注:因两手直臂抓棍推出,恍如寒鹤双足栖枝,故得此名。
⑵右脚向右前方上一步,转身成右弓步,双手持棍粘逼对方的棍身拧腰直臂推出,目的是通过走“之”字步,改变棍势,粘推逼从而不断逼换对方力点,使之失势。
⑶左脚向左前方上一步成左弓步,双手直臂持棍推击,目视前方。
注:以上三式一气呵成,不可中断。