少林达摩杖

少林达摩杖
少林达摩杖又称少林单拐，是少林正宗传统器械之一，达摩杖是少林武术中的特有兵器，这种兵器用法独特，招法奇妙。传说是由达摩祖师使用的单拐而得名，它集抡，压，架，扫、劈于一体，并把少林武术动作融于其中，是少林传统器械中不可多得的套路。本套路配有实战教学，较为实用。

一、少林达摩杖简介 
　　少林达摩杖，属少林传统武术器械，融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉，技法独特。 
　　此套杖法共分八合，每合六势，共四十八势。由于传承久远，杖谱口传笔误难免纰漏，但为尊重原谱未做改动。如同门共好所持杖谱、所习动作有所不同，敬请指正。 
　　 
　　少林达摩杖一般采用木制，并以较硬木质为主，如用檀木较好。有些在杖尖及钩尖上安有铁或铜等金属，以增强杀伤力。杖身一般根据演练者身材的高 矮，以自身握拳长度十二把为基准，微高于腰即可。同时，杖不宜过于沉重，因套路轻灵敏捷，方向变化突然，过重会影响正确走向。有的杖身采用骨节势(类似 鞭)，这对把位的锻炼以及发力时牢固把位有一定的作用。 
　　二、少林达摩杖主要特点 
　　1　朴实无华，简练易学 
　　少林达摩杖继承了南派少林的风格特点，一招一势，古朴纯真，一动一静，干脆利落。同时，整个套路无高难动作，适宜不同年龄、不同层次的人习练。 
　　2　闪展腾挪，灵活多变 
　　少林达摩杖指上打下，指东打西，演练起来左右逢源，遍地开花，充分体现了南派少林灵活多变、刚中有柔、柔中有刚的特点。劲力变化多端，长劲、短劲、冷劲、脆劲、缠丝劲等，时而硬打硬要，时而柔引顺化，闪展腾挪，变化万千，对习练者的手眼身法步能起到系统的锻炼作用。 
　　3　攻防有术，趣味实用 
　　少林达摩杖攻中有防，防中有攻，其中包含了丰富的攻防价值，对习练者内在的精神气力功起到了一定的锤炼作用。同时，该杖法结构独特，姿势优美，演练起来趣味无穷，越练越深，越练越妙。