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  • 华山派原为五岳剑派中势力最强的一派,但华山两位前辈岳肃和蔡子峰因时机巧合,得以一窥当世无上武学密籍“葵花宝典”...

  • 两膝弯曲下蹲,两脚尖内扣,十指抓地,重心落于两脚正中,膝部外展与脚尖垂直,裆部撑圆,头正劲直...

  • 紫霞功乃华山派镇山之宝,是华山派修炼内丹的快速功法,为长生不老之仙术,亦为道家技击之无上玄功...

  • 龙游功取龙的神态及动作,做功时,脊柱被最大限度地拉开成S形(从背后看),而且头、颈及脊椎各关节无一不顺...

  • 第一部功毕,始行此引功,两脚开步自然,站立,两手掌心向上,两臂自然下垂,双目微闭,神内敛,松衣宽带...

  • 屈膝成马步,两臂屈肘握拳抱于腰际两侧,拳心向上,目视前方。由右拳向上缓缓推运,拳高于肩平,拳心向下...

  • 身体平开自然站立,或成前三后七之技击步,全身放松,以自己双手掌或拳拍打身体,先自头、面、前胸、腹部、两肋、大腿...

  • 一势:囘春功(服气养肾悠功),二势:上元功,三势:八卦形功,四势:鹏翔功(平环功)...

  • 古今中外专家学者公认人的寿命可以活到120岁,中国古代称100~120岁为“天年”,所谓度百岁而去,但能活到120岁的却屈指可数...

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