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武当八仙拳6(5)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2019-01-23

左脚向后撤退一步,成右虚步。同时,右拳变掌向前下按掌,高与腹平,掌尖向前;左掌置于右前臂内侧,掌心向下,掌尖顺右臂。目视右掌

六十四、倒骑毛驴

1.右脚向前方上进一大步,左脚尖外摆,左转身,成左弓步。同时,左拳变掌,与右掌随转身一齐向左膝前下方捞抱。继上提于左膝前上方,高与腹平,两掌心相对,如抱球状;上提前倾。目视双掌(图168)。

2.右脚提起,随之上体左转约180度;右</span><span>脚继向右外侧方跨落步;两掌随转身向裆前捞抱、上提;此时,两腿屈膝全蹲,臀部下坐接近小腿后侧。两掌屈肘竖臂与鼻同高时,掌棱相贴,掌心含空,屈指成爪。目视双爪(图169)(图170)。

六十五、牵驴过栏

1.起身,右脚向右内前侧上半步,左脚尖随之外摆,两腿屈膝半蹲,成左半马步。同时,两爪成掌,随转体向左脚内侧插抱,左掌背贴近左内踝关节,掌尖向下;右掌置于左前臂内侧方,掌尖向下,虎口向前,两爪心斜对。目视两掌前下方(图171)。

2.重心移于左腿,膝部略屈,独立支撑全身;右脚向前上方蹬踢,高与裆平,脚尖向上,脚掌向前;上体略前屈,两掌屈肘抵贴腹部,两掌棱相贴成捧掌,与胸同高。目视前方(图172)。

六十六、收势

1.右脚向后侧方收落步,脚尖略外摆,两腿伸膝直立。同时,上体右旋,两掌向左右伸展,左掌臂与肩同高,掌心向上,掌尖向外;右掌高与头额平,肘臂略屈,掌心向上,掌尖向外斜上方;头右转。目视右掌(图173)。

2.右脚尖内扣,两脚平行站立;两掌同时上举,相合于头顶,掌尖相对,掌心向下,继沿面前下按至胸前(图174)。

3.不停,两掌沿两肋侧下落,垂于大腿外侧;同时,左脚收于右脚内侧,并步正身直立,调匀呼吸。目视前方。本拳收势(图175)。

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