太乙五行拳分解教学2

四、犀牛望月 转身托天

①承上式，身体重心前移至右腿，右腿微屈膝站立，左腿在后屈膝抬起，随即下落，脚尖点地的同时，两手向前屈腕垂掌，指尖斜朝下，两臂仍成环抱式，上体正直；眼平视东南。

②紧接着，胯向左旋，上体随胯转向西北，左脚亦随之以脚尖为轴，脚跟内转落地，脚内侧朝西北的同时，左掌由右肘内侧向左上方斜劈，掌心朝外，小指一侧朝上，高与眉平。右臂下落，右掌以腕为轴，从外向里上翻，掌心朝上，掌指对胯，两臂微曲；眼视左掌。

③紧接着，胯继之左旋，上体随胯转向正西，右脚随即由后经左脚内侧向西北向北作括弧式上步，脚尖内扣，腿自然伸直，左腿屈膝前弓成左弓步的同时，左手变虎掌从上向左下方擒拿至左胯旁，虎口朝前，掌心朝里，右手变八字掌，由胯向前穿出至腹前，虎口朝上，掌心朝里；两臂微曲，眼平视正西。

④紧接着，胯向右旋，上体随胯转向西北，重心偏移至右腿，屈膝前弓，左腿自然伸直成右弓步的同时，右手随上体向西北前方伸出，虎口朝前，掌心朝上，高与肩平，左手姿势仍同前不变；两臂微曲，眼平视西北。

五、青狮抱球 闪耀金庭

①承上式，胯向左旋，上体随胯转向正南，两腿由右弓步变成左虚步的同时，右臂西北向上向正南屈肘扣腕、垂掌，掌指朝下，掌心朝后，腕高与胸平，左臂姿势仍同前不变；眼平视正南。

②紧接着，胯向右旋，上体随胯转向正东，右脚尖亦顺势外撇；左脚跟抬起，两腿微曲成交叉步的同时，右掌自胸前向下经右肋变虎掌，擒拿按至右胯后侧，虎口朝前，掌心朝下，臂微曲；左手亦随之变为八字掌，由左胯旁向左向上成环抱式举至身体左侧，虎口朝上，掌心朝里，高与肩平；眼平视东南。

③紧接着，上体与两手姿态仍同前不变，重心前移至右腿，微曲站立，左腿屈膝向后向上尥踢，脚面绷平，脚底朝上，与右掌心相对，高与膝平，眼平视东南。

④紧接着，右脚跟微抬起，以脚前掌为轴，胯向右旋的同时，左腿由外向里屈膝前提，脚尖钩起，脚内侧朝上，随胯转至正西落步，脚尖内扣，屈膝微蹲，右腿自然伸直成横裆步；上体亦随之转向正北，双手臂姿势仍同前不变，左掌心朝上，高与胸平，右手变八字掌，按于右胯旁，掌心朝下；眼平视正北。

六、豹子含美 仰颈惊林

①承上式，右脚自东经左脚内侧向后作括弧式退一步至正南，重心后移至右腿，屈膝微蹲，左腿在前自然伸直成左虚步；胯随即稍向右旋，上体转向正东的同时，右手由胯旁向前向上向右向后上方架掌靠肘，掌心朝外，小指一侧朝上，臂微曲；左手随之屈臂内旋按掌至颈部前，虎口朝上，掌心朝里；眼视右掌。

②紧接着，胯向右旋，上体随之转向东北，重心偏移至左腿，屈膝前弓，右腿自然伸直成横裆步的同时，右手向前下落，与左手一起向左斜捋至胸前托起，掌心朝上，两臂屈成环抱式；眼视右掌。

③动作与第一式“白猿出洞 双峰拜日”之第⑦节动作相同，惟两手前伸顶戳时，右脚尖正对南方，左腿在后微屈膝抬起，脚尖朝下，脚跟朝上。

七、大鹏展翅 群兽震惊

①承上式，身体重心仍在右腿，两掌下垂，掌指斜朝前下方，左腿向前屈膝上提，小腿内扣，脚尖斜朝下，脚面绷平，右腿随之伸直站立，胯稍向左旋成独立步的同时，左掌由下向左向上斜劈架至头额前方，掌心朝外，小指一侧朝上，稍高于头，右掌随之下按右胯旁，掌心朝下，拇指一侧朝里；两臂微曲；眼平视东南。

②紧接着，胯向左旋，上体随胯转向东北，左脚向东北落步，脚尖外撇，身体重心向前偏移至左腿，右腿在后，两膝微曲的同时，左手变虎掌，自上向左向下擒拿至左胯旁，虎口朝前，掌心朝里，右掌随之由胯旁经右腰侧穿出，向上向东北前方下插，掌心朝左，掌指斜朝下；两臂微曲；眼平视东北。

③、④、⑤动作与第三式“蛟龙溟蒙 雷劈山洪”之第⑤、⑥、⑦节动作相同，惟方向朝东北。

八、花鹿采芝 俯饮清泉

①动作与第二式“勒马悬崖 海底顶云”之第①节动作相同，惟方向朝东北。

②紧接着，右脚尖翘起外撇，胯向右转，上体随胯转向东南，重心仍在左腿；同时，右掌由胸前向右上方斜劈，掌心朝外，小指一侧朝上，高与眉平；左掌随之外旋上举至体前，掌心朝上，高与上腹平，两臂曲如环抱式；眼看右掌。 ③紧接着，胯继之右旋，上体随胯转向西南，右脚尖随之撇向西南，身体重心偏移至右腿，左脚跟抬起，两腿屈膝微蹲成交叉步的同时，右掌变虎掌，自上向右向下擒拿至右胯旁，虎口朝前，掌心朝上；左掌随之向上向前下劈，小指一侧朝下，掌心斜朝里，高与腰平，两臂微曲；眼平视西南。

④紧接着，身体重心前移至右腿，右胯上提伸腿直立，左腿屈膝提起，脚尖朝下，脚面绷平；眼视西南下方（图65）。 ⑤紧接着，右腿屈膝下蹲，左腿随之下落成跪步，脚尖在右脚内侧后方点地，膝朝西南，同时，左掌向左膝外切按，小指一侧朝下，掌心朝里，掌指朝前，眼视前下方。