武当山是武当内家功夫发源地，历经千百年流传发展，形成了集健身、养生、击技为一体的内家炼养体系...

六步拳是一路古老的内家拳术，它历史悠久，早在明代戚继光所著《纪效新书》中就有记载，其中许多招势在《纪效新书，拳经三十二势...

武当太和拳为武当山道教本山拳。历代仅在武当道门秘传，从未公诸于世。...

武当纯阳拳九转八步龙心掌...

“沾衣十八跌”，是武当紫霄派玄真神剑门历代秘传绝技之一。是由本门开门祖师。明朝成化年间武当紫霄官玄真道士...

绵掌又称太乙绵掌，从武当内家拳宗以“水”的哲学思想延伸而出，刚柔相济，阴阳相随，看似柔弱无骨，实则绵里藏针...

武当太乙散手为武当太乙铁松派武技功夫，在手法上讲究封闭擒拿，在腿法上讲究踢弹扫挂，于实战中尽显威力。试举数例与同道共研...

武当三十六路弹腿单腿...

武林中各门各派拳路都少不了金刚拳，而武当盘龙门的金刚拳却独具其风格特点，一个是硬，冲出去的拳硬如金刚...

粘手翻是武当派武术功夫中近身应用技术,每组动作都体现了武当内家拳以静制动,后发先至,借力打力,柔化刚发的技击防身应用法则,这...

太虚拳有著深远的历史渊源，它相传由武当丹士张三丰所创，后相传至张松溪、邱元靖(清)。于清雍正年间传入皇宫...

武当咫尺拳特点与理论：打中有拿，拿中有跌，跌打相兼，势势紧逼，以静制动，乘势借力，刚柔相济，缓急相兼，套路短小精悍，来回...

共65式.是武当山镇山之拳,又名降龙伏虎拳,是武当山习武之道人增长功力的拳种之一.以手法为主,腿法为辅,主要练习方法有带手、冲拳...

武当太乙乾坤掌是练习身体的柔化、手臂的缠绕、身法和步法的闪展进退，是对武术八法的具体训练内容...

太乙火龙掌原属武当八卦门武艺，其动作要求顺项提顶，松肩垂肘，舒胸实腹，立腰溜臀，缩胯搿膝，十指抓地...