武当拳术之一 。是武当《太乙五行擒扑二十三式》的基础动功,也是一套可以独立练习的武术套路。讲充腰随胯转，周身松活,形意相随...

九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法有扣、扒、挂、勾、缠、绊、叩、踩、下九路腿法及弹、踹、蹬、点、踢、...

武当功夫，自古有秘授单传之说，据说武当七星剑早在明朝后期已基本失传，他的剑谱更少有后人据手。以前在行外人很少看到...

武当七星剑阵...

单鞭跌，顺步跌，劈挂跌，雁翅跌，虎靠跌，背肘跌，扑肘跌，卧牛跌，倒龙跌，跨虎跌，丘留跌，朝阳跌，抱头跌...

八字功法，属道家武当派功法之一，它是张有光老师师从薛金山老师以治病健身而得。此功功法简单易学，动作舒展大方，而且得气快，...

《太乙游龙拳》是道家防身、健身、修身、养生术中较高级的拳种，属武当太乙派。太乙即太乙真人。又称太一真人...

1，起势（无极、阴阳、左右、动静、前后、开合；荷叶承露，有倾即泻） 2，狮子滚球 3，分崩华山 4，白蛇吐信 5，和风戏柳 6，进...