青城6式太极养生站桩(4)
http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-15
四、双风贯耳
食指相交,右手在上,置于肚脐以下,十指相交,再分开,两手变勾手,从两侧勾尖向后,与肩平,食指、中指、无名指、小指、大拇指依次展开,手心斜向前上方,两手往上、里合,右手在上,夹抱,手心向两侧,手指向上。
双风贯耳的作用是通过指、腰、掌的功法,疏通脾、肝的郁结之气。有耳鸣、头晕症状的习练者能通过此式缓解其症状。
九宫十八腿
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]