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崆峒柔指

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2019-05-27

点烟一支,人立于烟前,全以去空动作,以指端距烟一尺处,不限次数,用劲向烟点去,指点烟灭则功成

崆峒柔指
一、柔指功一
柔指功及指点定身法,为崆峒道家隐踪门直传功法:
1、点烟一支,人立于烟前,全以去空动作,以指端距烟一尺处,不限次数,用劲向烟点去,指点烟灭则功成:(30分钟)
2、 左右手一样(早5点——晚11点计两次)
3、 练功时宜静,心平气和。
二、柔指功二
1、 床上悬一线,线端系一铜钱,人仰卧于床上
2、 右手指尖对准铜钱,左手屈于腰间,右手用力向铜钱指出,左手如此,不拘次数达到手指点出,铜钱已出、即成:
三、  柔指功三:
备小凳、小布袋:内包铁砂、将铁砂包放在小凳上,人立凳前,右是向前伸出半步,左手叉腰,右手中指(二指)伸直,全身之气力,惯于二指,向沙包直插,不限次数,边练边增,每日5-6次,每次20分钟,左手一样,忌心烦意乱。

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