和式太极棍基本棍法
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-12-16
1．盖打：将棍由上向下迅猛劈出，力达棍身前端。 2．戳棍：双手持棍，将棍的把端或梢端直线向前刺出，力达棍的前端
基本棍法
1．盖打：将棍由上向下迅猛劈出，力达棍身前端。
2．戳棍：双手持棍，将棍的把端或梢端直线向前刺出，力达棍的前端。
3．拨棍：将棍的把端或梢端由下向上提起，力达棍身前端。
4．托棍：两手持棍，将棍身平直由下向上平托，力达棍身中段。
5．格棍：将棍竖放于身体的左侧或右侧做格挡动作，身体中正，动作快速有力。
6．撩棍：两手持棍，将棍的梢端迅速由下向上挑出，力达棍的前端。
- 发表评论
-
武当子午枪
武当方便铲
太极擒拿
和式太极棍
太极舞
和式太极刀
和式太极剑
非物质文化遗产萧式太极
武式108式太极拳分解教
武式46式太极拳分解教学