武式108式太极拳分解教学(四)(4)
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第103式上步七星
右足上步脚尖点地为虚,左足为实,同时右手变拳,右肘向前向上滚掤于胸前,左手变拳由右拳下向前击出与胸平,拳眼向上,面向正东
第104式退步跨虎
右足向后退变实,左足为虚,同时右拳变掌向上向后掤高与口平,左拳变掌斜向下按至左胯前,同时身向右拧,面向东
第105式转身双摆莲
左足尖里扣,身向右后转,右足外摆,右实左虚,同时右掌上翻,随转身下按,左掌仍在左胯前。
左足向右扣步,右实左虚,同时两手随扣步转身划540度,向两向上掤起,高与口平。
左足变实右为虚,同时两掌下按翻掌向左上方掤起,左掌在前在上,高与眼平。
起右腿外摆,同时两掌向里翻掌,左掌先拍脚面,右掌紧跟,面向西南。
第106式弯弓射虎
落脚仍虚右足,同时两掌变拳向下合斫至腹前。
右足变实左足为虚,同时两拳向上滚掤击出,左拳与肩平拳眼向里,右拳于右肩前,面向东南。
第107式 上步偷拳
右足为轴向左转,同时提提左足向东上步变实,右为虚,同时拧身两拳翻滚向前击出与腹平,两拳眼相对,面向正东。
第108式抱双捶合太极
右足后退为实,左足为虚,同时转身90度,两拳上翻,随转身横击身前
两拳变掌下按时,左足上步,成起式立身中正,两掌按至丹田前
翻掌左、右分开弧形向上举至顶平,两掌相合由前下按至丹田,由丹田再按至胯前侧,归无极
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