首页 格斗 擒拿 泰拳 太极 陈式 杨式 门派 青城派 武当派 热门 拳击 截拳 国术 点穴 形意 健身 硬功 气功 图库 武术 太极 论坛

当前位置:爱功夫> 太极> 武式>

武式108式太极拳分解教学(四)(3)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-11

左足变实,右膝上顶与腰平,同时两手左手掌向前向上穿起与口平,右掌变拳向前向上击出与口平拳眼向里

 
 
 
  第89式右懒扎衣
  与第4式同,面向西北
 
    第90式十字手
    与第4式同,面向南
 
 
    第91式正单鞭
    与第5式同,面向东
 
    第92式旋转云手(右)
    足虚实不变,身向左拧,同时两掌下按向左挤、掤,左掌横高与肩平,右掌随之挤推至左胸前方
 
    右足变实左足虚,同时身向右转,两手同时变为掌心相对,向右挤按至胸前,右前左后
 
 
    身向后移左足变实,右足后退,左足为轴向右转,仍左实右虚,同时身向右转,面向北,两掌同时也变化,右掌反掌上提,左掌反掌由右掌下穿出,向里合扣变掖掌按至左胯旁,右掌里扣由左掌下向上掤出
 
    右足上步变实,左足虚,同时两掌右按左提两掌心向上提至胸前,翻掌向前推按,右掌稍前,指高与口平,面向东
 
 
    第93式旋转云手(左)
    左足后退仍为虚,同时左手上,提掌心向上高与胸平,右掌下按右胯外侧
 
    右足为轴向左转,左足向前上步变实右足变虚,同时两掌左按右提两掌心向上提至胸前,翻掌向前推按,左掌稍前指高与口平,面向东
 
  第94式旋转云手(右)
  与第93式、笫92式相同,面向东
 
 
  第95式上步乘式
  与第37式相同,面向东南
 
 
    第96式高探马
    与第38式相同,面向正北
 
  第97式对心掌
  步不变仍右实左虚,右掌上翻上提至与右肩平,左掌翻掌下按左胯旁,同时左足跟外摆,身微向右拧
 
    左足上步变实,右足为虚,同时右掌向下向前穿上提掤至左前指高与口平,右掌下按向前推出,指高与胸平,面向东北
 
 
 第98式 十字腿
  右足向左后退步为虚,身向右转,左足为轴仍为实,同时两掌相合于胸前,右肘掤起。
    左足为轴将身转向西方,右脚向西北向上摆,同时右手拍打右足面,左掌向外掤撑,面向西北。
  第99式上步指裆捶
    右足下落为虚左足仍为实,左足上步为虚右足变实,同时右手前落向后捋至右腰间变拳拳眼向上,左掌同时向前推按至胸前方,指高与胸平
 
    左足变实,右足为虚,同时左掌变拳按至左膝外侧,右拳向前击出,拳高与裆平,面向正西
 
  第100式右懒扎衣
  与第3式相同,面向西北
 
 
    第101式十字手
    与第4式相同,面向南
 
    第102式单鞭下
    与第73式相同,面向东

共5页: 上一页12345下一页

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
验证码:点击我更换图片

相关文章

关键词: 灵敏素质的基础 气血 发型 菜肴

精彩推荐

热门点击