武式108式太极拳分解教学（三）(3)
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-09-11
上右足为虚左足为实，同时右掌向里向下挤按至胸前，肘外掤．右掌上翻向左穿至左肘前下疗，右肘外掤，两掌用的是合劲，面向西北
第71式玉环步云手
玉环步不动虚实不变，只两手变换，两掌上翻里合，左掌在下在前，右掌在里掤于胸前，同时两足变左虚右实，面向南。
左足向东南上步变实，右足变虚。同时两掌上掤外翻向前击出，左手在前高与眼平，有手在后与左腕后，面向东南
第72式玉环步云手
与第70式相同，而向西南
第73式单鞭下式
(此式在功夫架中称双鞭)两肩下沉意上升，目视东南，指高与肩平。
左足变实，右足变虚，身向左前探，同时两掌前推按，两臂撑掤与胸平。
右足实腿下蹲，左腿直脚不动，身转后引下蹲，同叫两手按、捋至右肩前，两肘向前向后向外冲棚，面向正东
第74式左更鸡独立
步法虚实不变，身前涌，肘前冲，两手下按，面向东方。
左足变实，右膝上顶与腰平，同时两手左手掌向前向上穿起与口平，右掌变拳向前向上击出与口平拳眼向里，左掌在右拳上击的同时左掌下按左胯前，面向
正东
第75式右更鸡独立
右足下落变实，同时右拳变掌向前下穿击出，高与裆平，面向正东。
右掌上穿起与口平，左掌变拳向前向上击出与口平，拳眼向里，左膝上顶与腰平，同时右掌下按胯前，面向正东。
仍足右实左虚，接上式不停左足前蹬，左拳变掌前拍，面向东。
第76式 穿梭后退倒捉猴（右）
左足后退为虚，右足为实，同时左掌上翻往里合至胸前与胸平，右拳变掌上穿至左掌下前与胸平，不停右掌向后是上掤手高与耳平，左掌向前按掤与胸平，右掌翻掌向前按出指高与口平，左掌翻掌回挂至左胸前。同时右腿后退左实右虚，面向东
第77式穿梭后退倒捉猴（左）
方法与第76式相同，只手、足上下前后不同，右实左虚
第78式穿梭后退倒捉猴(右)
方法与第76式同
第79式穿梭后退倒捉猴(左)
方法与第76式同，手足虚实与第77式同，面向正东
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