武式108式太极拳分解教学（三）(2)
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-09-11
上右足为虚左足为实，同时右掌向里向下挤按至胸前，肘外掤．右掌上翻向左穿至左肘前下疗，右肘外掤，两掌用的是合劲，面向西北
第64式玉女穿梭(右)
由左足向西南方退步，仍为虚，身转90度，右足为实，同时右手转腕上掤与眼平，左手转腕採至胸前，面向西南。
左足向前上半步，仍为虚，左为实，同时右手翻掌回採至胸前．左手由胸前下按翻掌上掤身前，肘外撑，手高与眼平，面向西南。
右足蹬变虚，左足变实，同时左手向里挂翻掌上掤至左眼外角上方，右手由胸前竖掌推击，指高与口平，面向西南
第65式玉女穿梭(左)
由跟步右足向后退步(此步用撵猴步)(东南方向)，仍右虚左实，同时两手用合、採、挤、按至胸前，右手在下左手在上，身向右转180度面向东南，转身的同时，两掌外翻前挤，右肘外撑(图l35)。
方法与图132相同，只是右虚左实，左手在上，右手在下
与图133中的方法相同，只是右于在上，左手在下。接着见图134中的方法，只是左蹬变虚，右足变实，右手在右眼角上方，左手推出,面向东南。
第66式玉女穿梭(右)
与第64式相同，只方向不同，面向东北
第67式玉女穿梭(左)
见第65式相同，只方向不同，面向西北
第68式十字手
与第4式相同，而向正南
第69式正单鞭
与第5式相同，而向东
第70式玉环步云手
右足向左足后退，两膝相台，同时两手挤合，左手在上，右手在下。左手按在右小臂上，右手从左小臂下往上穿掤与眼平．右翻掌捋按击之，手高与眼平，左手随之翻掌外按于右腕，两足左实右虚，面向西南。
两足不动仍左实右虚，两手转腕按挤，右手在下于腹前，左手在上于胸前
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